Zumba
Diviértete en una clase que fusiona el baile con una rutina de ejercicios al compás de la música, mejorando tu forma física y tu coordinación.
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Duración
45/50 min
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Objetivo
Condicionamiento
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Intensidad
Alta
¿Cómo es un entrenamiento de Zumba?
El entrenamiento de Zumba es una vibrante mezcla de ritmos, donde estilos como salsa, merengue, cumbia, bachata, reggaetón, etc. se fusionan para crear una experiencia única. Los movimientos coreográficos, guiados por los instructores, se adaptan a la música, haciendo que la velocidad y la intensidad cambien con cada canción. La clase es dinámica y exigente, con breves momentos de descanso entre los temas. Bailar se convierte en el principal estímulo, transformando el ejercicio en una actividad ligera y divertida. En Zumba, no hay errores, solo la oportunidad de dejarse llevar por el ritmo.
¿Por qué tomar una clase de Zumba en el gimnasio?
Tomar una clase de Zumba es ideal para quienes desean perder peso y mantener su cuerpo activo de manera divertida. Puedes quemar más de 300 calorías por sesión, y es adecuada para todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados. Lo que hace que a todos les guste la clase de Zumba es su eficacia combinada con diversión.
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Echa un vistazo al horario y ven a la clase de Zumba. ¡Te estamos esperando!
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